Tuttuğun yasa rağmen hayat devam ediyor

Klinik psikoterapist Gina Moffa’nın yas sürecini her yönüyle ele aldığı kitabı Hayat Devam Ediyor– Tuttuğun Yasa Rağmen, Türkçede.

Moffa’nın, kayıplarının acısıyla başa çıkmaya çalışanlar için kendi tecrübeleriyle harmanlayarak kaleme aldığı Hayat Devam Ediyor, yas tutmanın endişe verici ve kafa karıştırıcı sürecinde yol gösteren, yürekleri sarmalayan modern bir rehber sunuyor. Yasın, bir duygudan çok daha fazlası olduğunu ifade eden Gina Moffa, üzüntünün fiziksel etkisini ve üzüntüyle travma arasındaki ilişkiyi de ele aldığı kitabında büyük ya da küçük her türlü kayıp ve acıyla başa çıkmak için gerçekçi tavsiyelerini paylaşıyor. Okurlara şefkat, bilgelik ve empatiyle yaklaşan Hayat Devam Ediyor, yas sürecinde güvenlik hissi, anlayış, cesaret, huzur ve yönlendirme arayanlar için bir yol arkadaşı…

Ayrıntı Yayınları’nın, dünyanın farklı köşelerindeki yeni hikâyeleri ve düşünceleri keşfe çıkan dinamik markası Düşbaz Kitaplar, yaklaşık 20 yıldır travma ve yas alanında çalışan klinik psikoterapist Gina Moffa’nın Hayat Devam Ediyor – Tuttuğun Yasa Rağmen adlı kitabını Seda Peker’in çevirisiyle okurlarla buluşturdu.

Yas sürecini her yönüyle ele aldığı Hayat Devam Ediyor’da Gina Moffa, okurlarının bu süreci en az hasar alarak geçirmesi için pratik öneri ve yöntemler sunuyor. Yazarın kendi yas deneyimden de esinlenerek yazdığı kitap, yas tutmaya, yasla yüzleşmeye ve yasla yaşamaya dair bir başucu kılavuzu…

Yakın zaman önce büyük bir kayıp yaşamış olabilirsin. Belki anneni kaybettin, belki babanı, anneanneni, dedeni ya da babaanneni. Çok sevdiğin biri artık seninle değil. Yanından ayırmadığın evcil hayvanın uzaklara gitmiş olabilir. Bir anda telefonun çalmış ve eskiden çok sıkı görüştüğün ama araya yılların girdiği dostunun bir anda ölüm haberini almış olabilirsin. Veya feci bir ayrılık acısıyla başa çıkmaya çalışıyor; kronik rahatsızlıklarla ve günden güne artan ağrılarla mücadele ediyorsun belki. Yıllardır özlemini çektiğin ve hayalini kurduğun bebek için sancılı ve acılı bir süreçten de geçiyor olabilirsin.

Bunların hepsi, birkaçı, biri ya da hiçbiri. Yaşadığın acı çok taze olabilir veya yıllar önceye ait bir yasın vakti ancak gelmiştir, üzüntü tüm yüreğini sarmaya başlamıştır. Bazıkayıplarsa seni belirsizlik içinde bırakabilir, düşük yapmak veya demans hastalığı gibi; haliyle beklentilerin, umudun, güvenin, kimliğin yitirilmesine hatta daha fazlasına da sebep olabilir.

Belki de yaşadığın kayıplar birikmiş birikmiş, kocaman bir üzüntü yumağı olarak çıkmıştır karşına. Travmatik bir kayıp olabilir bu veya sana travmatik gibi görünüyor da olabilir.

Kimleri ve neleri, nasıl kaybettiğini bilmiyorum ama kaybın için üzgünüm. Hatta çok, çok üzgünüm. Neyse ki bu kitapla karşılaştın.

Gina Moffa New York’ta lisanslı bir psikoterapist, ruh sağlığı eğitmeni ve medya danışmanıdır. Yaklaşık yirmi yıldır bu işi yapmaktadır. Sıkıntı verici deneyimler ve değişimlerin yanı sıra travma ve yasa çare arayan binlerce insana yardım etmiştir. Sosyal hizmet alanında yüksek lisansını New York University’de tamamlamış, travma çalışmaları alanında sertifikayı yine aynı üniversiteden almıştır.

HAYAT DEVAM EDİYOR

Gina Moffa

Düşbaz Kitap, 2024

Çeviri: Seda Peker

Tür: Psikoloji

272 s.